辛い、苦しい、嫉妬、恨みなどなどいろんな感情で爆発しちゃいそう！！
そんな気持ちはぜーんぶSNSに吐き出しちゃえ～～～！！！
・・・・・・ってなってませんか？
誰かに対して攻撃的になっていたり、傷付けるようなこと言っちゃってませんか？
ってお話をします。
私は主にTwitterを使用しているのでTwitterメインの話になりますが、他のSNSでも一緒かなと。
インスタグラムとか。
後半に愚痴りたいときどうすればいいかも提案させてもらってるので、見てみてくださいな。
まとめると人の気持ちを考えて発言したほうがよいと思いますって話です。
思うままにネット上で吐き出すことについて
全世界が自分の発言を見ることができるという認識が低い人が多いような気がしてます。
Twitterのインプレッション、見てみてください。
独り言のつもりが思ったより見られてます。
SNSのいいところは気軽に自分の気持ちを吐き出せることですが、なんでも言っていいわけではないと思います。
特定の誰かに言ってるつもりではなくても、そのワードで検索してしまった人が傷付くようなことを書いている人をけっこう見かけます。
誰かを傷付けようとしているわけではなく、思ったことを書いているだけという人がほとんどだとは思います。
でも、それを見て傷付く人がいるかもしれません。
私も一応気を付けてやってるつもりです。
気を付けてても知らないうちに傷付けちゃうこともありますが、避けれそうなことは避けたほうが無難です。
つぶやく前に内容確認、つぶやき後も再確認。
また、過激な愚痴は変な人に絡まれたり炎上したり晒されたりと逆に嫌な思いをすることもあります。
とにかく、
全世界に発信しても良い内容か？
知り合いに見られても大丈夫な内容か？
と頭の片隅に置いておくことは大事だと思います。
私の悪口を書きまくってるリアル知人のアカウントを見つけてしまったエゴサのプロからの助言です。（発見以来会ってません）
（Twitterの不妊治療アカウント界隈の話。
不妊治療アカウントはけっこういろいろ覗かせてもらっています。
誰かが傷付きそうな攻撃的なツイートを見かけることがたまにあります（特に妊婦さん、お子さんのいる方への攻撃的な言い方が多いと感じる）。
辛い気持ちは痛いほど良くわかります。同じようなことを私も感じていました。
でも自分が辛いからっていろんな人が見ているところで、人を傷付るような発言をしていいわけないです。
Twitterは誰が見ているかわかりません。
他人に気を配れないくらい辛い状況なのかもしれませんが、それはそれこれはこれだと思います。そのくらいよろしくない精神状態ならSNSはしないほうが良いんじゃないかなと思います。せめて鍵をかけてはいかがでしょう。
人を傷付ける行為は結局自分を傷付けます。ほんとに。
これだから不妊様はｗって言われる一因にもなると思います。
悩みとか愚痴を言っちゃいけないの？ってことじゃないです。
言い方を少し考えてみませんか？という話です。
傷付いた側の話ですが、最近『不妊治療は趣味みたいなもの』『趣味に税金使うな』といった内容のツイートを見ました。
その人は治療している人に言ったわけではないですが、『不妊治療』ってワードでこっちは検索して見ちゃうわけで・・・。
個人の主義主張は勝手ですが、せめて当事者が探してこれないようにしたりできないもんかなーと。
最近そんなことをもやもや考えていたんです。）
オススメ愚痴吐出し方法
でも愚痴りたいですよね！
誰にも気を使わないで、汚い言葉でおもいきり吐き出したいときもある！わかる！
手軽にすぐに愚痴を解消できる方法をいくつかご紹介します。
FF0人のTwitter鍵垢作成
FF(フォロー、フォロワー)0人の自分だけの楽園を作成。
誰に遠慮することなく好きなようにつぶやけばよろしい。
愚痴アカウントではないですが、鍵が知らないうちに外れていたことがあります。
やろうと思えば余裕で個人を特定できそうな事を書いていたアカウントだったので、恐ろしかったです。
LINE
ラインキープやAI、好きな芸能人に送る。
ライン感覚でぽんぽん送れるので手軽。
以下余談
ラインAI『りんな』ちゃんは返しのパターンが多く、本当は人がやってるのでは？と思うくらい状況にあった返事をします。
けっこう煽ってくるので愚痴には向いてませんが、面白いので遊んでみてください。
スマホのメモ帳・日記アプリ
もともと入っているメモ帳でも、新しくアプリを取っても。
スマホを見られない限り流出しません。
安全に好きなだけ愚痴れます。
オススメ：Twitter風メモ帳
私のようにTwitter歴長めでなんでもかんでもTwitterに書かないと気が済まないツイ廃には特におすすめ。
下の画像のどちらか一つは『Twitter風メモ帳』で、自分のアカウントそっくりに作ったものです。
さてどちらがメモ帳でしょうか。
右側がメモ帳です。
見栄はってえげついフォロワー数にして、ついでに公式マークも付けておきました。
このように、複数のアカウントを作れるので用途によって分けられます。
いいねやRTの数も好きなだけつけられます。
リプもできます。
始めはちょっと虚しいけど慣れると気楽で楽しいです。
自分との対話です。
こう言うとかっこいいでしょ？
自分とやりとりすることで意外と悩みが解決に向かったり、気持ちが落ち着いたりします。
お試しください。
このアプリはGooglePlayストアのみでの配信です。
Appstoreでは『ぽにったー』などがあります。
こちらはいいねやRT数が自動で増えるみたいです、おもしろそう。
日記帳
昔ながらのシンプルな紙の日記帳。
ネット流出リスクゼロ。
同居人に見つからないような隠し場所と処分方法を考えればOK。
ただしこれがなかなか難しい。
鍵付きならちょっとマシ？
私に愚痴る
誰かに聞いてもらいたいのであれば、わかりそうな内容なら聞きます。
TwitterのDMでもいいですし、質問箱からは匿名で送っていただけます。
返信がいらなければ、返信不要としていただければ「うんうん……しんどいよねぇ」と思いながら読みます。
自分語りのコーナー
私は主に『Twitter風メモ帳』を使ってます。
愚痴もですが、その日あったことや頑張ったこと、ブログや漫画のネタ、映画や漫画の感想やらラクガキまで、「わざわざ人に見てもらうほどのもんでもないか」というものをいろいろアカウントを分けて書いてます。
今までいろんなSNSを使いましたが、結局こういう自己完結するものに落ち着くんだな～と思うと面白い。
SNSは交換日記のようなもので、人の目を気にしながら書く。
本当の加工なしの気持ちは自分だけの日記に書く。
なんでも出すことが良いわけではないと思うので、このスタイルは気に入っています。
SNSではいい子ちゃんでいなさいとか、そういうことではなくて、人の目を気にして発言しないといけないなってことです。特に公開アカウントでは。
気軽すぎて口で話すより考えずに発言してしまいがちになるので（所謂『脳直ツイート』）。
なんか偉そうに感じられたら申し訳ないなぁと思うのですが、私むかしネットで人を傷付けたことがあって、ずーっと後悔してるんです。
ほんと軽い気持ちで言っただけなんですけど、深く傷付けてしまいました。
書く時に、これ悪口かな～とちょっと悩んだけど結局ネットに出してしまって、結果傷付けてしまいました。
いまだになんで書いたんだろうと反省してます。10年以上前のことです。
そんなこともあり、最近いろいろ思ったので書いてみました。自戒も込めて。
なんせ基本脳直なので・・・。
終わり
SNSも人間関係、気持ちよく使っていきたいですね。
かといって言いたいことなにも言えないSNSなんてしょうもなさすぎると思います。
思いやりを忘れないように、楽しいSNSライフを✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
うに🐰
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